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C'est la rentrée et je vous propose de découvrir les bienfaits d'un yoga adapté aux coureurs . Promis pas de posture sur la tête !


Il s'agit de :

 mieux respirer pour mieux courir

affiner ses ressentis pour prendre conscience de son schéma corporel lors de sa course, sur le tapis de yoga

mettre en application ensuite dans les baskets 

Inscrivez vous en me contactant par SMS au 06.23.90.08.45


La séance de 2h est au prix de 15€