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Yoga pour coureurs " RENFORCEMENT et ASSOUPLISSEMENT "
Running Yoga :
le yoga au service du coureur
au centre sportif du Cheval Rouge à Isneauville
Thème = RENFORCEMENT et ASSOUPLISSEMENT
Alterner renforcement et assouplissement, c'est ce que nous ferons grâce à notre respiration, en apprivoisant la conscience de notre souffle sur des postures bienfaisantes pour le coureur.
Emmener votre tapis de yoga, une petite bouteille d'eau, une tenue confortable et ... vos baskets !
Date : samedi 17 février de 16h à 18h
Lieu : Petite salle annexe du Centre Sportif du Cheval Rouge à Isneauville
Tarif : 20€
Petit Groupe
Contactez nous par mail ou par téléphone au 06 23 90 08 45 pour réserver votre place.