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Nouvelle séance de Running Yoga sur le thème suivant : "La foulée démarre des épaules"
Séance de running yoga au Centre Sportif du Cheval Rouge à Isneauville
Date : samedi 14 octobre 2023 de 16h à 18h
Lieu : Petite salle annexe du Centre Sportif du Cheval Rouge à Isneauville
Tarif : 20€
Thème = La foulée démarre des épaules
Pendant 2h, sur le tapis de yoga, puis avec des exercices de course à pied, vous découvrirez comment ressentir finement votre ceinture scapulaire, comment mettre du relâchement pour courir mieux, pour plus de plaisir, de conscience et de performance.
Venez avec votre tapis, vos baskets et une tenue confortable.
Pas de niveau de yoga ou de running requis.
Contactez nous par mail ou par téléphone au 06 23 90 08 45 pour réserver votre place.