Nouvelle séance de Running Yoga sur le thème suivant : "La foulée démarre des épaules"

Date : samedi 10 décembre de 16h30 à 18h30 

Lieu : Petite salle annexe du Centre Sportif du Cheval Rouge à Isneauville

Tarif :15€

Nombres : Groupe de 12 personnes maximum

Quel rôle peuvent donc jouer nos épaules dans notre course à pied, et plus largement notre ceinture scapulaire ?

Je vous le ferai découvrir sur le tapis de yoga, puis dans les baskets !

Affiner nos ressentis, utiliser notre respiration, voici des outils propres à chacun qui permettent de courir mieux

Découvrir plus de détails ici

Contactez nous par mail ou par téléphone au 06 23 90 08 45